Este es un
espacio para volver a ti
a través de la respiración, el movimiento consciente, presencia y autocuidado en cada práctica.
Soy Denisse y te doy la mas cordial bienvenida a este espacio virtual, te cuento que este proyecto ha sido creado desde el deseo de compartir yoga como una herramienta de encuentro con nosotras mismas. Aquí no necesitas ser flexible, tener experiencia ni hacer las asanas (posturas) perfectas. Solo necesitas regalarte una hora al día para permitirte estar en presencia. Cada práctica es una invitación a escuchar tu cuerpo, habitarlo con más amor y aceptación. Desde ese lugar encontramos un espacio de autocuidado.
Tu práctica comienza cuando decides regalarte este momento
